GLAD HELSES JULEKALENDER
Dette får du:
24 "luker" på e-post
Hver dag klokken 10.00 vil du motta en e-post fra meg med en kort tekst, og link til dagens kalendergave fra meg. De vil komme i ulike formater, som alle skal være mulig å laste ned. Sjekk spamfilter og legg til Glad Helse i kontaktlisten din.
Nyt tiden med deg selv og andre.
Her får du enten video eller lydfil med gode øvelser for å ta vare på kroppen i en travel tid, og for å ta vare på relasjonene til de du er glad i.
Mine favoritt-oppskrifter
Vil du kunne nyte julegodt som både smaker godt og gjør godt? Mine oppskrifter er uten mel, melk og sukker. De skal være enkle å lage, og smake himmelsk. Nam!
En pust i bakken.
Mørketid og førjulstress kan tære på både krefter, humør og tålmodighet. I kalenderen vil det ligge lydspor for avspenning, stessmestring og oppmerksomt nærvær. Tar du deg tid til en god pause har du mer til overs når dagen er ferdig, og julen står for døren.
Julehøytid i harmoni, fred og glede.
Julen er dessverre høytid for konflikter og tynnslite nerver rundt om i de tusen hjem. Som kalendergave vil det dukke opp lydspor som kan hjelpe deg med å styrke gode relasjoner og gode følelser.
På sjølvaste julaften!
Kanskje har du vært snill i år og får mange gaver. Og kanskje har du være så snill at du får en overraskelse i kalenderluke 24 fra meg?
Det skal være noe kjekt og inspirerende, noe su kan ha glede og nytte av i året som kommer.
Hva det blir... gjenstår å se! 🎅🏽
TIL HJEMMSIDEN
